Komma hem

Att finna frid inom sig själv & hitta sitt inre centrum

Vi människor är sökare av naturen. Vi söker trygghet, kärlek, framgång och mening i livet – och oftast är alla dessa utanför oss själva. Som barn söker vi tryggheten i våra föräldrar, senare i livet i vänner, partners eller karriär. Men vad vi egentligen söker? det vi längtar efter på djupet, är att komma hem. Hem till oss själva.

Att "komma hem" handlar inte om en fysisk plats, utan om en inre resa, en själsresa och medvetenhet om den. Det är en process av att stå i vår egen sanning, att våga möta oss själva och ta ansvar för våra egna energier. Det kräver mod, vilja och ett medvetet val att sluta leta utanför oss själva. Det är nästan som om vi människor är programmerade att göra så, att söka, söka utom oss själva. 

"- om jag bara får det där jobbet kommer jag vara lycklig."

"- när jag gått ner i vikt då ska jag göra allt det jag vill för då är det bättre."

" - när jag har x antal pengar då är jag den bästa i världen för då kan jag.... och då är jag trygg."

"- så fort jag hittar min livspartner då kommer jag vara förälskad och älskad."

Känns orden bekant?  I vårt sökande så förhindrar vi inte bara oss själva från att hitta oss själva vi slutar också lite grann att leva. För i alla när och om ligger där en väntan och en uppskjutning på vad du vill göra. För du söker och väntar på rätt tid, rätt omständighet eller rätt i vad du nu tycker rätt ska vara. 

Saken är den i allt du söker – trygghet, kärlek, mening – finns redan inom dig.

Så hur slutar vi söka och börjar hitta hem?

1. Gör ett aktivt val

Första steget är att välja att arbeta med sig själv. Det handlar om att göra ett medvetet val att vända blicken inåt istället för att söka svaren i världen runt oss. Detta kräver att vi är ärliga med oss själva och vågar möta det som känns svårt eller obekvämt.

2. Utforska dina inre nycklar

Inom oss finns nycklar som kan hjälpa oss att skapa det vi vill ha i livet. Genom att förstå och vara medveten om dessa nycklar samt våra egna energier, känslor och tankemönster kan vi börja använda dessa som verktyg för att skapa balans och harmoni. Det handlar inte om att du ska bli en guru mästare och sitta och meditera på en bergstopp i isolering utan sex ,eller gå och grunda dig med trädens rötter samtidigt som du intar yoga ställningen stå på huvudet och sen hoppa på ett ben nej, nej. Utan snarare om att samarbeta med det som redan finns inom oss.

3. Stå i din sanning

Att hitta hem innebär att stå i din egen sanning – att vara den du verkligen är, utan masker eller fasader. Det handlar om att acceptera dig själv fullt ut, med både styrkor och svagheter. När vi är sanna mot oss själva skapar vi en grund av trygghet och stabilitet som inte kan rubbas av yttre omständigheter. På detta viset kan du samtidigt börja bygga både på din egna tillit till dig själv, självsäkerhet och värdighet.

4. Våga ta ansvar

Att komma hem kräver också att vi tar ansvar för våra egna liv och energier. Det innebär att sluta skylla på andra eller på omständigheter och istället se oss själva som skapare av vårt eget liv och hur vi känner och mår.

När vi gör detta arbete – när vi väljer oss själva, utforskar våra inre nycklar, står i vår sanning och tar ansvar – då hittar vi hem. Hem till det vi egentligen söker. Hem till oss själva.

Så frågan är: Är du redo att göra resan hem?

Som alltid med kärlek,
Mariana

Vill du lära dig mer om hur du kan hantera dina känslor eller bara ha någon att få vägledning av ? Då kan du alltid boka ett samtal med mig på Bokadirekt. Med över 16 års erfarenhet erbjuder jag vägledning som ger dig insikter och stöd. Som ny klient får du 15% rabatt på din första konsultation.

Tillsammans kan vi skapa en väg mot inre frid och balans och en större förståelse och acceptans av dina känslor.